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預計上課時間(1)星期四下午2:00-4:00  2)星期五下午1:00-3:00

一、前言:注意力不集中的孩子長期下來容易在生活中產生挫折,對自我產生貶抑和負向情緒,進而影響到未來生活與學業的發展。經由特別設計的一系列的課程,增進注意力與學習效能。

二、課程目標

    評估與測驗,瞭解個案的注意力弱點,並予以加強訓練

    改變強迫填鴨式的讀書習慣及時間規劃,

    提升聽覺及視覺注意力

    學習認識情緒,駕馭焦慮

三、參加成員:升國二/升國三之國中生

四、課程大綱

單元

日期

課程

內容

預約

注意力評估

  1. 團體開始前需預約進行個別測驗評估
  2. 瞭解成員注意力的優勢及弱勢能力

 

7/5

親子說明會

 

  1. 釐清團體成員的目標
  2. 凝聚親子共識
  3. 介紹注意力不足對於個人的影響

 

7/12

讀書對我是…..

  1. 瞭解團體成員求學的困難
  2. 找出應對對策
  3. 提升學習動機

 

7/19

我會被時間追趕嗎?

  1. 時間管控如何受到專注力缺陷的影響
  2. 學習時間管控方法
  3. 練習填出時間規劃表

7/26

對抗視覺幻術

  1. 學習如何應用技巧
  2. 提升視覺注意力

8/2

對抗聽覺幻術

  1. 學習如何應用技巧
  2. 提升聽覺注意力

8/9

記憶高手

  1. 學習如何運用小技巧
  2. 幫助自己提升記憶能力

8/16

淡定增強術

  1. 認識緊張和焦慮的情緒
  2. 練習放鬆技巧

8/23

總複習

  1. 複習與綜合訓練
  2. 家長說明會
  3. 將所學運用在日常生活的科目中

 

四、帶領老師

洪逸婷 上善心理 諮商心理師

經歷:私立徐匯中學輔導老師

學歷:國立台北教育大學諮商心理學系碩士

      國立台灣大學雙主修圖書與資訊學系與社會學系

五、注意事項

    上課前需先完成注意力評估

    每週上課1.5小時,共上課12小時

    每週有回家功課,請團體成員務必達成,並帶來討論

 特別優惠內容

 國中生讀書效能團體  8堂課共6,400元,5人同行85折  ,6人開班

若完成報名且繳費

可以免費檢測價值1500 元 IVA+注意力測驗

 

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